Antiaging con Gusto

Esistono in commercio creme,pastiglie,sapone antiaging...ma un libro è veramente una novità.

"Antiaging con gusto" di Chiara Manzi (nota nutrizionista) edito da Sperling & Kupfer lo potete acquistare su macrolibrarsi a 15.30 euro con lo sconto del 15%.

Non vi dovete aspettare un libro con ricette tristissime...assolutamente no.... sono tutti piatti gustosi (anche fritti e dolci).

Basta saper fare la spesa nel modo giusto,scegliendo ingredienti giusti e usando la cottura giusta.

Il libro è diviso in 20 capitoli: 

-decidi la durata della tua vita

-assalto alla diligenza. banditi e sceriffi della lunga vita

-oltre la nutracetica. la cucina buona da vivere.

-e dopo la grande abbufata un caffè senza zucchero

-vero o falso?

-sazi con poche calorie?

-dove c'è acqua c'è vita

-è sempre tempo di saldi

-la dieta del goloso

-il non nutriente che non puo' mancare

-le diete proteiche. speranze e illusioni

-i grassi fanno bene

-il famigerato colesterolo

-quel pizzico di sale in meno,quel pizzico di zucchero in piu'

-i magnifici 7

-a colazione?cornetto e cappuccino

-pranzo e cena evolution

-coppie vincenti

-crudo o cotto?

-cucina evolution. gusto e benessere antiaging.

Alla fine del libro troverete tutte le ricette...