Curare la mente,guarire il dolore.

Il libro "Curare la Mente,guarire il Dolore" del dottor John E. Sarno realizzato da Macro Edizioni, ha aiutato tantissime persone a trovare finalmente sollievo dal dolore cronico (dolori costanti al collo, alla schiena, alla cervicale...etc).
I dolori muscoloscheletrici sono molto diffusi ma molti medici non riconoscono la cause che stanno alla base e di conseguenza non riescono a curarli.
Il dottor John E. Sarno spiega nel suo libro che molti dolori ( tra cui emicrania, dolori al collo e schiane...etc) sono influenzati dalle emozioni represse.
E tali dolori possono essere trattati senza l'uso di farmaci, massaggi (o altre manipolazioni fisiche) e chirurgia.
Il libro si divide in tre parti:
1. La psicologia e la fisiologia dei disturbi mentecorpo
2. Le manifestazioni fisiche dei disturbi mentecorpo
3. Il trattamento dei disturbi mentecorpo
Il libro "Curare la Mente,guarire il Dolore" lo potete acquistare su macrolibrarsi al prezzo di 12,33 euro in offerta.
Buona lettura e buona guarigione... 

Il potere del cervello quantico

Vi siete mai chiesti come fare per far "esplodere" il potenziale nascosto del vostro cervello?
Il libro "Il potere del cervello quantico" di Italo Pentimalli e J.L. Marshall vi aiuterà in ciò.
Il libro si divide in vari capitoli:
0. cosa puoi aspettarti
0.5 scavare
1. ogni cosa nasce da qualcosa
2.come funziona la mente
3.come il cervello influenza la realtà
4.la scienza dell'impossibile
5. il potere del cervello quantico
Ma cosa è questo potere?
Esiste un quarto potere dentro di te. Basta solo attivarlo.
Gli autori del libro hanno riscoperto e rielaborato un'antica conoscenza che ha portato conseguenze fortissime su chi ha avuto il coraggio di mettersi in gioco.
Una conoscenza testata da migliaia di persone in tutta Italia.
Se questo libro ha venduto piu' di 1500 copie nel giorno del lancio ci sarà un perchè.
Lo potete acquistare su macrolibrarsi  al prezzo scontato di 13,35 euro.

Un corso in miracoli

"Un corso di miracoli" è un'opera della Foundation for Inner Peace che potete acquistare su macrolibrarsi al costo scontato di 23,72 euro.
L'opera contiene:
-669 pagine di testo
-448 pagine di esercizi per gli studenti (con 365 esercizi, uno per ogni giorno dell'anno)
-92 pagine di manuale per gli insegnanti
Il libro si divide in 31 capitoli:

Capitolo 1 – IL SIGNIFICATO DEI MIRACOLI
Capitolo 2 – LA SEPARAZIONE E L’ESPIAZIONE
Capitolo 3 – LA PERCEZIONE INNOCENTE
Capitolo 4 – LE ILLUSIONI DELL’EGO
Capitolo 5 – GUARIGIONE E INTEREZZA
Capitolo 6 – LE LEZIONI DELL’AMORE
Capitolo 7 – I DONI DEL REGNO
Capitolo 8 – IL VIAGGIO DI RITORNO
Capitolo 9 – L’ACCETTAZIONE DELL’ESPIAZIONE
Capitolo 10 – GLI IDOLI DELLA MALATTIA
Capitolo 11 – DIO OPPURE L’EGO
Capitolo 12 – IL PROGRAMMA DI STUDI DELLO SPIRITO SANTO
Capitolo 13 – IL MONDO SENZA COLPA
Capitolo 14 – INSEGNARE PER LA VERITÀ
Capitolo 15 – L’ISTANTE SANTO
Capitolo 16 – IL PERDONO DELLE ILLUSIONI
Capitolo 17 – IL PERDONO E LA RELAZIONE SANTA
Capitolo 18 – IL SUPERAMENTO DEL SOGNO
Capitolo 19 – IL RAGGIUNGIMENTO DELLA PACE
Capitolo 20 – LA VISIONE DELLA SANTITÀ
Capitolo 21 – RAGIONE E PERCEZIONE
Capitolo 22 – LA SALVEZZA E LA RELAZIONE SANTA
Capitolo 23 – LA GUERRA CONTRO TE STESSO
Capitolo 24 – L’OBIETTIVO DELLA SPECIALEZZA
Capitolo 25 – LA GIUSTIZIA DI DIO
Capitolo 26 – LA TRANSIZIONE
Capitolo 27 – LA GUARIGIONE DEL SOGNO
Capitolo 28 – SCIOGLIERE LA PAURA
Capitolo 29 – IL RISVEGLIO
Capitolo 30 – IL NUOVO INIZIO
Capitolo 31 – LA VISIONE FINALE

Whole. Vegetale e Integrale.

A settembre su macrolibrarsi è arrivato il libro "Whole. Vegetale e integrale." di T. Colin Campbell con la collaborazione di Howard Jacobson.
Chi di voi non conosce T. Colin Campbell? Colui che con il libro "The China Study" ha rivoluzionato il nostro modo di mangiare e dimostrando che nutrirsi senza proteine animali e prediligendo alimenti vegetali e integrali fa stare molto meglio.
"The China Study" ci ha indicato cosa mangiare. "Whole. Vegetale e integrale" ci spiega il perchè.
Il libro si divide in quattro parti:
-prima parte (dal primo al terzo capitolo ) : schiavi del sistema.
-seconda parte (dal quarto al dodicesimo capitolo) : il paradigma come prigione.
-terza parte (dal tredicesimo al diciottesimo capitolo): il potere sottile e i suoi detentori.
-quarta parte (diciannovesimo capitolo): pensieri finali.
Il libro lo potete acquistare su macrolibrarsi al costo di 15,73 euro invece che 18,50 euro.
Buona lettura....

Le virtu' terapeutiche dei frullati verdi.

C'è un modo per prevenire depressione,obesità,infezioni respiratorie,colesterolo alto,malattie cardiovascolari,infiammazioni vari,disturbi intestinali e tante altre malattie?

Si... sono i frullati verdi.

Il libro "Le virtu' terapeutiche dei frullati verdi" di Victoria Boutenko edito da MacroEdizioni lo potete acquistare su macrolibrarsi (sarà disponibile tra qualche giorno) a 12.33 euro.

I frullati verdi sono preparati unendo le verdure a foglie verdi con altri ingredienti come mela, mango, banana, limone, fragole, menta, pesca, avocado, zenzero, sedano, basilico e tanti altri.

Tradotto in 26 lingue e finalmente disponibile anche in italiano.

Il libro si divide in 17 capitoli:

Capitolo 1 - Osa osservare! 
Capitolo 2 - Che cosa mancava nel nostro programma crudista?
Capitolo 3 - Come mangiano gli scimpanzé 
Capitolo 4 - La rivoluzione dei frullati verdi
Capitolo 5 - Perché è difficile amare le verdure a foglia verde?
Capitolo 6 - Verdure a foglia verde: un nuovo gruppo di alimenti
Capitolo 7 - L'abbondanza delle proteine nelle verdure a foglia verde
Capitolo 8 - Fibre: la spugna magica
Capitolo 9 - Verdure a foglia verde per l'omeostasi 
Capitolo 10 - L'importanza dell'acido gastrico 
Capitolo 11 - Lo Studio Roseburg 
Capitolo 12 - Le verdure a foglia verde aumentano l'alcalinità dell'organismo
Capitolo 13 - Un terreno sano vale più dell'oro
Capitolo 14 - Il potere terapeutico della clorofilla 
Capitolo 15 - La saggezza delle piante
Capitolo 16 - Verdure a foglia verde: la fonte originaria degli omega-3 
Capitolo 17 - Un omaggio alla dottoressa Ann Wigmore

E dopo tutta questa interessante lettura troverete gustosissime ricette.

RQI. IL segreto dell' auto-star-bene.

Su macrolibrarsi potete acquistare il libro "RQI. Il segreto dell'auto-star-bene" al costo di 13.01 euro invece che 15.30 euro.

L'autore di "RQI. Il segreto dell'auto-star-bene" Marco Fincati edito dalla casa editrice Qinstitute. 

Il metodo RQI è uno strumento semplice e veloce per individuare le cause del vostro stresse tutte le migliori soluzioni per risolverle.

Queste soluzioni sono semplici e alla portata di tutti...sta a voi decidere se migliorare o no la vostra vita.

Il libro "RQI. Il segreto dell'auto-star-bene" si divide in otto parti,oltre la prefazione di Enrico Caldari,l'introsuzione,l'appendice e le risorse utili.

Gli otto capitoli sono:

-le vere cause che ci impediscono di star bene

-come funziona la nostra mente

-Il metodo RQI

-le tre soluzioni e i cinque elementi

-soluzione RQI1 Materia: acqua informazionale e alimentazione vibrazionale

-soluzione RQI2 Energia: biotecnologie olistiche

-soluzione RQI3 Spirito: inconscio e consapevolezza

-il percorso RQI.

Buona lettura....

La fabbrica della manipolazione

Dopo il grande successo del libro "Governo Globale", Enrica Perucchietti e Gianluca Marletta tornano con "La Fabbrica della Manipolazione" edito da Arianna Editrice.
I cambiamenti culturali che l'intera umanità affronta da decenni non sono del tutto spontanei ma "creati" o meglio "fabbricati" dai Poteri Forti.
Il controllo si presenta sotto dorma di mode e tendenze che paiono del tutto spontanee.... ma non è cosi.
Il libro "La Fabbrica della Manipolazione" si divide in sette capitoli piu' l'introduzione:
Capitolo 1: le mani sulla mente, tecniche di manipolazioni di massa.
Capitolo 2: Rivoluzioni culturali controllate
Capitolo 3: Nè maschio, nè femmina,dall'ideologia gender all'ermafrodito.
Capitolo 4: la fabbrica del consenso,arte musica cinema e media.
Capitolo 5: Manipolazione sui banchi di scuola.
Capitolo 6: Come distruggere le religioni
Capitolo 7: L'ultimo uomo.
Buona lettura....

L'Arte di comunicare

Thich Nhat Hanh (monaco buddista,poeta ed attivista vietnamica per la pace) ha pubblicato per la casa editrice Bis Edizioni il libro "L'arte di comunicare",che potete acquistare su macrolibrarsi a 8,33 euro con uno sconto del 15%.
A volte la mancanza di comunicazione puo' creare molto problemi tra le persone... oppure il comunicare male un nostro pensiero...anche perchè le persone comunicano tutte in modo diverso.
Il libro si divide in 9 parti:
-nutrimento essenziale
-comunicare con te stesse
-le chiavi per comunicare con gli altri
-i sei mantra della parola amorevole
-quando insorgono difficoltà
-comunicazione consapevole sul lavoro
-creare comunità nel mondo
-la nostra comunicazione è la nostra continuazione
-pratiche per la comunicazione compassionevole
Buona lettura...

The Turning Point- La Resilienza

Gregg Braden (famoso in tutto il mondo per essere un pioniere nell'aver stabilito un ponte tra scienza e spiritualità) ha scritto il libro "The turning point,la resilienza" edito da macroedizioni. 

Secondo lo stesso autore "Esiste un'epoca in cui ogni crisi puo' tramutarsi in trasformazione,in cui l'atto di limitarsi a sopravvivere puo' diventare floriosa giovinezza. Nella nostra vita ,quel momento è rappresentato dal punto di svolta. Nel mondo quel momento, è adesso!"

Le migliori menti del nostro tempo concordano sul fatto che stiamo attraversando un mutamento radicale che non è mai avvenuto nei tempi passati.

Quali sono le cause degli estremi eventi che si stanno manifestando? Cosa possiamo fare noi?Quale strategie possiamo usare?

Il libro si divide in sei capitoli:

-Ora è diverso.

-Le soluzioni non mancano.

-Il punto di svolta.

-Arrivare a destinazione.

-Il livello successivo. 

-Prendere sul serio un mondo trasformato.

Buona lettura...

Il lato B. di Matteo Renzi

Su macrolibrarsi tra i nuovi arrivi potete acquistare "Il lato B. di Matteo Renzi" al costo di 6,72 euro con uno sconto del 15%. 

L'autrice di questa biografia non autorizzata è Enrica Perucchietti (giornalista e scrittrice Torinese). 

Il libro è edito da Arianna Editrice. 

Chi è Matteo Renzi veramente? Che intenzioni ha? Chi ha finanziato le sue costosissime campagne elettorali? Riuscirà a materenere le promesse? E' veramente un rottamatore,un riformatore o un continuatore delle strategie di austerity?

In questo dossier troverete la lista dei suoi sostenitori, i costi delle sue campagne elettorali, interviste, i modelli che segue,le verità sulle sue cene ad Arcore,gli accordi per farlo vincere,tutti gli uomini rottamati da Renzi,le sue spese folli....e tanto altro.

Buona lettura e fatemi sapere che cosa ne pensate di questo libro.

DMT. La molecola dello spirito.

 A marzo la casa editrice "spazio interiore" ha pubblicato il libro "DMT.La molecola dello spirito" dell'autore Rick Strassman.

Lo potete acquistare su macrolibrarsi al costo di 20.40 euro.

In cinque anni  (dal  1990   al  1998) il dottor Rick Strassman  ha condotto una ricerca finanziata dalla DEA (l'agenzia federale antidroga americana) su settanta volontari della DMT.

La DMT é una sostanza di origine vegetale oltre che un prodotto del cervello umano, che è costantemente rilasciata durante le esperienze mistiche e di premorte.

Molti volontari hanno detto di aver avuto incontri con alieni e altre entità non umane.

Secondo questa ricerca Rick Strassman connette la DMT con la ghiandola pineale (considerata dagli indù come il luogo del settimo chakra e da René Descartes come la sede dell'anima).

E in questo libro si lancia l'ipotesi che questa sostanza rilasciata naturalmente dalla ghiandola pineale faciliti il movimento dell'anima al di fuori del  corpo.

Il libro si divide in  sei parti: 

-concetti basilari

-concepimento e nascita

-set  setting e DMT

-le sessioni

-interruzione

-cosa può e cosa potrà essere.

BUONA LETTURA....

Antiaging con Gusto

Esistono in commercio creme,pastiglie,sapone antiaging...ma un libro è veramente una novità.

"Antiaging con gusto" di Chiara Manzi (nota nutrizionista) edito da Sperling & Kupfer lo potete acquistare su macrolibrarsi a 15.30 euro con lo sconto del 15%.

Non vi dovete aspettare un libro con ricette tristissime...assolutamente no.... sono tutti piatti gustosi (anche fritti e dolci).

Basta saper fare la spesa nel modo giusto,scegliendo ingredienti giusti e usando la cottura giusta.

Il libro è diviso in 20 capitoli: 

-decidi la durata della tua vita

-assalto alla diligenza. banditi e sceriffi della lunga vita

-oltre la nutracetica. la cucina buona da vivere.

-e dopo la grande abbufata un caffè senza zucchero

-vero o falso?

-sazi con poche calorie?

-dove c'è acqua c'è vita

-è sempre tempo di saldi

-la dieta del goloso

-il non nutriente che non puo' mancare

-le diete proteiche. speranze e illusioni

-i grassi fanno bene

-il famigerato colesterolo

-quel pizzico di sale in meno,quel pizzico di zucchero in piu'

-i magnifici 7

-a colazione?cornetto e cappuccino

-pranzo e cena evolution

-coppie vincenti

-crudo o cotto?

-cucina evolution. gusto e benessere antiaging.

Alla fine del libro troverete tutte le ricette...

Uno Cookbook...

Di libri di ricette veg ne sono piene le librerie ma pochi sono quelli con ricette alla portata di tutti.

Uno di questi è "Uno Cookbook" di Manuel Marcuccio edito da Eifis Editore che potete acquistare tranquillamente da casa su macrolibrarsi al prezzo speciale di 24.23 euro. 

Dopo il successo dell'omonimo blog arriva sul mercato queste favoloso ricettario fotografico con sole ricette vegetali per far si che anche gli onnivori si avvicinino al mondo veg. 

Varie idea per varie occasioni: dall'aperitivo alla festa di compleanno per i piu' piccoli, dalla cena etnica a quella nostrana, dalla picnic al momento rilassante a base di tisane.

Le ricette presenti nel libro sono molto semplici (senza dover impazzire per cercare costosissimi ingredienti introvabili) con solo ingredienti di stagione. 

Ma soprattutto non sono ricette viste e riviste su varie riviste e libri come fossero dei copia e incolla....ma sono tutte ricette nuove e originali.

Il libro che trasformerà degli imbranati che non sanno neanche condire una semplice insalata in chef bravissimi.

Buona lettura e buone preparazioni veg. 

L'inganno dell'Amore Materno

Non bisogna mai dimenticare che una mamma è anche una donna,una moglie,una compagna...
Molte coppie scoppiano dopo la nascita di un figlio. E questo libro ci aiuterà ad evitare che il troppo amore  per i figli distrugga la coppia.
Ma non solo la coppia... perchè il troppo amore materno puo' rovinare per sempre anche un figlio.
Ci sono vari segnali per capire se il troppo amore sta distuggendo una famiglia.
Il  primo è la presenza di malattie e di difficoltà nei figli.
Il secondo è la scarsa realizzazione del marito nella vita,le sue malattie e anche le sue dipendenze.
Il terzo ma non meno importante è l'esistenza di problemi nei rapporti famigliari.
Dopo aver letto questo libro cambierà la vostra visione del mondo e del vostro concetto di amore materno.
Buona lettura...

La terapia chelante

Su macrolibrarsi potete acquistare questo interessante libro dal titolo " la terapia chelante" edito da MacroEdizioni.

La Terapia Chelante è un trattamento scientificamente provato per prevenire gli effetti nocivi dei metalli pesanti e delle tossine presenti nell'ambiente e curare i danni provocati da cio'.

In poche parole grazie alla terapia chelante potremmo disintossicarci di tutti quei metalli tossici che si sono accumulati nel nostro organismo.

Il libro della dottoressa Fiamma Ferraro, si divide in cinque parti:

-prima parte: la presenza di metalli tossici e altre tossine nell'ambiente che ci circonda e i problemi da cio' derivati.

-seconda parte: i "protagonisti",metalli tossici e altre tossine.

-terza parte: sintomatologia e problematiche attribuibili a intossicazioni croniche da metalli tossici.

-quarta parte: il trattamento delle intossicazioni da metalli tossici... la terapia chelante.

-quinta parte: riflessioni,consigli e conclusioni.

Buona lettura e buona disintossicazione con la terapia chelante.

Whole-Vegetale e Integrale

Nel video/seminario "Whole.Vegetale e Integrale" T. Colin Campbell (l'autore dell'ormai famosissimo "The China Study") ci spiega i fondamenti teorici e pratici della sua scoperta (con "The China Study" ha dimostrato che una dieta a base di alimenti vegetali naturali è il miglior modo di nutrirsi). 

Questo seminario sradicherà le nostre errate abitudini alimentari per una dieta piu sana ma soprattutto vegetale. 

Il video ha la durata di 150 minuti,audio in lingua italiana ed inglese e sottotitoli in italiano.

Lo potete acquistare su macrolibrarsi al costo di 20,83 euro invece che 24,50 euro (con uno sconto del 15%). 

Buona visione....

L'istituto tavistock

Che cosa è l'istituto Tavistock?

E' un centro dell'attività di controllo mentale e di ingegneria sociale,situato nell'omonima cittadina nella contea del Sussex in Inghilterra.

Club Bilderberg,noto giornalista,ci rivela con questo libro l'esistenza di questo centro,creato per controllare il destino di tutto il pianeta,ci racconterà anche l'origine e il modus operandi di questo centro,chi lo governa e perchè.

Il libro si divide in otto parti: 

-la contro-insurrezione

-la scellerata alleanza

-l'uccisione del re

-le porte della percezione: la rivoluzione psichedelica della CIA

-la televisione

-la cibernetica

-la fantascienza e l'istituto Tavistock

-George Gershwin ha successo con Do It Again

Il libro "L'istituto Tavistock" edito da MacroEdizioni,lo potete acquistare su macrolibrarsi.

Felici piu' di Dio

Nel suo nuovo libro "Felici piu di Dio" (prodotto dalla casa editrice Sperling & Kupfer) il famoso maestro di saggezza Neale Donald Walsch ci illustra il programma,diviso in 17 punti, per cambiare la nostra esistenza.

La vera felicità si ha quando si fa posto a Dio nella nostra vita. 

Questo pero' non è il classico libro di spiritualità ma un vero e proprio manuale di selfhelp.

Perchè noi possiamo essere felici anche quando ci va tutto storto...perchè Dio si manifesta sempre e comunque. 

I cinque grandi principi attraverso cui si manifesta sono: 

-l'Energia dell'attrazione, che ci dà potere.

-la Legge degli opposti, che ci apre diverse opportunità.

-il Dono della saggezza, che ci rende capaci di discernere.

-la Gioia della meraviglia, che è la fonte dell'immaginazione.

-la Presenza dei cicli, che ci offre l'eternità.

Questi cinque principi mettono in moto il Processo di Creazione Personale.

Ma come attivare questo processo?

Nel manuale affronterete un persorso in 17 passi.

Perchè in ognuno di noi c'è una guida spirituale.

Le parole per crescere tuo figlio

Molte volte noi genitori non riusciamo a trovare le parole giuste per comunicare con i nostri figli.

Con il libro "Le parole per crescere tuo figlio" di Alessio Roberti (genitore e formatore che da oltre 20 anni lavora nel mondo della comunicazione) ci aiuterà in questo.

Perchè ogni parola che usiamo con i nostri figli puo' essere una fonte positiva (una sorgente di energia) o negativa (una fonte di inquinamento emotivo).

Questo libro oltre ad aiutarti a trovare le parole giuste ti consentirà di interpretare i suoi atteggiamenti e le sue espressioni, ti ricorderà che il tuo comportamento è fonte di ispirazione per tuo figlio, ti farà capire se abbandonare o no certe espressioni linguistiche che hai sempre usato, ti farà capire che il silenzio è fondamentale per la comunicazione.

Questo prezioso libro lo potete acquistare su macrolibrarsi con lo sconto del 15% a 10.97 euro invece che 12.90 euro.

Buona lettura...

Rigenera le tue cellule

A chi è che non piacerebbe non invecchiare?

La sciamana russa Lumira in questo libro ("La guarigione sciamanica,rigenera le tue cellule per guarire il corpo e fermare l'invecchimento") distribuito da Macroedizioni,ci rivela le tecniche per il ringiovanimento del corpo e il rinnovo cellulare.

Dimenticatevi la vostra età...perchè ognuno ha l'età che si sente!

Le tecniche di esercizio di Lumira (prive di effetti collaterali e molto efficaci) bloccano il codice di ringiovanimento fisico nel nostro DNA in modo da consentirci di fermare e combattere i danni dell'invecchiamento.

Il libro si divide in varie parti: prefazione,la via verso me stessa, il fondamento energetico del programma di ringiovanimento, introduzione al programma di allenamento, ringiovanimento, rinnovamento di tutti i corpi, riparazione degli organi, conclusione, appendice,bibliografia e ringraziamenti,

Lo potete acquistare su macrolibrarsi.http://www.macrolibrarsi.it/libri/__rigenera-le-tue-cellule-libro-cd-libro.php?idn=1376&idx=434992&idlink=34

Buona lettura...

Ciambellone al cocco e nocciolata

Mia figlia di 3 anni ha scoperto all'asilo la cioccolata spalmabile e se n'è letteramente innamorata.
Non avendo nessuna intenzione di comprare la cioccolata spalmabile piu' conosciuta a causa della presenza di olio di palma (che oltre ad essere dannoso per la salute lo è anche per l'ambiente) sono così andata nell'ipermercato piu' rifornito della mia città e mi sono messa alla ricerca di una valida alternativa.
Ed eccola qui:

Gli ingredienti sono: zucchero di canna, pasta di nocciole (16%), olio di girasole, latte scremato in polvere, cacao (6,5%), burro di cacao, lecitina di girasole non ogm, estratto di vaniglia.
Tutto tranne la lecitina di girasole ha provenienza biologica.
Non ha nulla da invidiare alla rivale piu' famosa,anzi... le nocciole si sentono molto di piu'.
Così ho deciso di usarla per un dolce... il ciambellone cocco e nocciolata (il nome è stato riadattato).
La ricetta l'ho presa sul sito misya ma l'ho riadattata usando gli ingredienti che ho in casa.
Ingredienti:
-4 uova biologiche
-200 gr di zucchero di canna biologico
-100 ml di olio di semi di girasole
-200 gr di farina oo biologica
-200 gr di farina di cocco biologica
-200 ml di latte biologico
-1 bustina di lievito per dolci
-200 gr di nocciolata rigoni di asiago (io ne ho messa meno)
Procedimento:
Montate le uova con lo zucchero fino a farle raddoppiare di volume.
Aggiungere a filo l'olio,poi la farina e il cocco.
Infine aggiungete il latte in cui è stato sciolto il lievito.
Versare nello stampo imburrato e infarinato.
Aggiungere la nocciolata a cucchiaiate sulla superficie del ciambellone.
Infornate a 180 gradi per 30 minuti.

The China Study,le Ricette.

Dopo il successo di "The China Study" di T. Colin Campbell esce per macroedizioni "The China Study,le Ricette" di Leanne Campbell (figlia di T.Colin Campbell).
Lo potete acquistare su macrolibrarsi al prezzo di 12.33 euro con lo sconto del 15%.
Le scoperte scientifiche che avete letto in "The China Study" sono state utilizzate per realizzare questo libro in cui troverete oltre 120 ricette integrali e vegetali.
Qui non troverete ricette con ingredienti come carne e pesce ma solo vegetali.
L'autrice vista l'importanza dei vegetali per una buona dieta,ha suddiviso le piante in otto categorie.
-i Frutti che soo ricchi di vitamina C e di altre sostanze fitochimiche.
-le Granaglie che abbondano di carboidrati,fribe, minerali e vitamine del gruppo B.
-le Foglie che hanno antiossidanti,fibre e carboidrati complessi.
-le Radici che sono ricche di carboidrati ed alcune anche di carotenoidi.
-i Legumi ricchi di proteine,ferro e fibre.
-i Fiori con antiossidanti e sostanze fitochimiche.
-la Frutta a guscio che offre acidi grassi e omega3,vitamine E e proteine.
-i Funghi che sono carichi di selenio e antiossidanti.
Buona lettura....e preparate tanti buoni e ricchi pasti.

Creative Luna No Sekai

Maria Assunta della pagina facebook "Creative Luna No Sekai" mi ha mandato questa bellissima collana.

Non è meravigliosa?Sembra un vero corallo...

Ma basta farsi un giro nei vari album presenti sulla pagina e potrete ammirare tantissime creazioni fatte a mano ma soprattutto fatte con il cuore.

Eccovi una carrellata delle mie creazioni preferite:

Ed eccovi una mini intervista alla creatrice di questi piccoli capolavori.

Il nome "Creative Luna No Sekai" come lo hai scelto?

Cercavo un nome originale per la mia pagina ed insieme ad una mia amica abbiamo scelto questo che tradotto significa "La creazioni di Luna".

Quali materiali usi per la tue creazioni?

Uno un po' di tutto ma pincipalmente il fimo.

C'è una creazioni a cui sei piu' affezionata?

Devo dire che mi affeziono a tutte le mie creazioni, ma forse quella a cui sono piu' affezionata è una collana che ha come ciondolo una robottina.

Dove trovi l'ispirazione?

L'ispirazione mi viene guardandomi in giro,su internet oppure immagino un oggetto e poi lo realizzo.

Quando crei?

Quando ho un po' di tempo libero e quando il tempo è brutto.

Sarà questa la robottina a cui è tanto affezionata?

E' dolcissima.

Studio by The Forest

Qualche giorno fa mi è arrivato un bellissimo regalo da parte di un'artigiana americana molto brava,Anna che ha un negozietto su etsy.  

Mi ha mandato tre bellissimi uccellini fatti da lei.

Sono stati scopiti dall'argilla, ha poi usato l'ossido di ferro per colorarli di marrone arrugginito e li ha smaltati con un bel bianco opaco.

Sono stati veramente fatti bene, curati in ogni piccolo dettaglio...come tutte le sue creazioni del resto.

Dovendo scegliere degli oggetti nel suo negozietto non c'è che l'imbarazzo della scelta... ma ecco i miei preferiti.

Non sono uno piu' bello dell'altro?

Ed eccovi una piccola intervista ad Anna per conoscere meglio lei e le sue creazioni.

Raccontami qualcosa di te e delle tue passioni.

Sono moglie e mamma di quattro bambini.  

Diversi giorni alla settimana faccio volontariato in un rifugio per animali che fa riabilitazione per la fauna selvatica e naturalmente creo le mie opere d'arte a tema natura lì per il mio negozietto su etsy. 

Mi sento molto fortuna perchè sono in grado di seguire due passioni in una volta.

Dove trovi l'ispirazione?

Ultimamente trovo un sacco di ispirazione guardando gli animali al rifugio. 

Riesco ad osservare da vicino cervi,gufi,volpi e opossum. 

Poi anche dalle persone che mi sono vicino.

Quali materiali usi per le tue creazioni?

Mi piace usare argille di fascia media, terracotta, porcellana e gres per la base del mio lavoro.

Per gli smalti preferisco le macchie di terra e smalti reattivi che fanno poi sembrare le mie creazioni pietre.

Come hai scelto il nome del tuo negozio?

Il mio negozio è diventato Studio By The Forest quando ci siamo trasferiti a casa nostra,a pochi metri dall'Ocala National Forest nel nord della Florida centrale.

Come organizzi la tua giornata tra famiglia e creazioni?

Ho dei giorni che io dedico alle mie creazioni. Poi creo principalmente quando i miei figli sono a scuola.

A volte  la sera tardi perchè c'è tranquillità e posso concentrarmi.